Scroll down for english

Kuva Sanna Saastamoinen
Kuva Sanna Saastamoinen

Opetus

Ohjatut tunnit:

Avoimet Helsingin kontakti-improvisaatio ry:n järjestämät opetukset sunnuntaisin klo 16-18 Kaapelitehtaalla salissa C4, osoite Kaapeliaukio 3 00180 Helsinki Hinta 8 € jäsenille 5€ (sisältää jamit klo 18-21, maksu käteisellä, tilille tai MobilePayllä) 

MUITA MAHDOLLISUUKSIA TANSSIIN:

  • Helsingin tanssiopiston tanssi- ja liikeimprovisaatiotunnit perjantaisin klo 19.30-21 opettaja Ilona Kenova 
  • Kontakti-improvisaatiokursseja ja opetusta säännöllisesti tarjoaa mm.  Iiris Raipala, iiris.raipala(at)gmail.com ja             Mirva Mäkinen https://www.mirvamakinen.com

Opettajaksi?

  • Voit opettaa kontakti-improvisaatiota ohjatulla sunnuntai tunnilla Kaapelitehtaalla klo 16-18. Opettamalla saat maksuvapautuksen käynnissä olevan kauden tunti- ja jamimaksuista, sekä yhdistyksen jäsenmaksusta (25€). Linkki yhdistyksen Jäseneksi liittymiseen 
  • Voit varata itsellesi  yhden opetusvuoron kauden aikana.
  • Alla olevasta linkistä (kalenteri) näet vapaana olevat ajat opetukselle ja oman varauksesi voit tehdä sähköpostilla osoitteeseen contactimpro.helsinki(at)gmail.com


calendar.google.com/calendar/embed?src=contactimpro.helsinki%40gmail.com&ctz=Europe%2FHelsinki

Jamit

  • Vapaat ja avoimet jamit sunnuntaisin klo 18-21 Kaapelitehtaalla salissa C4 Hinta 6 € Jäsenille 3€ (maksu käteisellä tai MobilePayllä)

Esteettömyystietoja

Harjoitussali sijaitsee 4.kerroksessa. C-rapun vieressä sisäpihalla on tilava tavarahissi, jolla pääsee suoraan harjoitussalin läheisyyteen. Hissin ulko-ovi on raskas. Hissi on auki klo 21 saakka.

Salin läheisyydessä ei ole esteetöntä wc:tä. Esteetön wc löytyy mentäessä C-rapusta hissillä 1. Kerrokseen. Zodiakin tilat sijaitsevat Kaapelitehtaalla osoitteessa Tallberginkatu 1, sisäpiha, 00180 Helsinki. 

Mikäli tulet taksilla paikalle, tai tilaat taksin paikan päälle, voit pyytää tätä ajamaan Kaapelitehtaan sisäpihalle, C-rapun eteen.

Avustajat pääsevät tunneillemme ja jameihin ilmaiseksi.

Kaapelitehtaan pääsisäänkäyntinä toimii katettu Lasipihaksi nimetty aula. Lasipihan läpi pääsee Kaapelitehtaan sisäpihalle, josta löytyvät sisäänkäynnit B-, C- ja D-portaisiin. Kaapelitehtaan sisäpihalle pääsee myös Tallberginkadun puolella sijaitsevasta porttikongista. Sekä Lasipiha, että porttikonki ovat esteettömiä. Osoite Kaapeliaukio 3, 00180 Helsinki


KONTAKTI-IMPROVISAATIOJAMIT JA TURVALLISUUS

  • Pidä huolta itsestäsi, pidä taukoja, juo tarpeeksi vettä. Kannattaa lämmitellä hyvin itselle sopivalla tavalla.

  • Olet vastuussa omasta turvallisuudestasi ja omista rajoistasi. Tee asioita, jotka tuntuvat hyvältä juuri tässä hetkessä. Älä koeta saada muita tekemään mitään, mihin he eivät ole valmiita.

  • Kontakti-improvisaatiossa ei ole ennalta määrättyjä valtasuhteita tai sukupuolirooleja. Kenenkään sukupuolta ei ole tarpeellista olettaa. Tanssijoiden on itse löydettävä roolituksensa, ja ne voivat myös muuttua tanssin myötä.

  • Voit vapaasti olla tanssimatta jonkun kanssa jos et halua. Voit milloin vain sanoa ei, stop tai lähteä tanssista. Sinun ei tarvitse selittää päätöstäsi. Jos sanaasi ei kuunnella, pyydä apua. Epäsuostumuksellista toimintaa ei sallita tilassa.

  • Pidä toisen kädet ja jalat vapaana tippumisen tai kaatumisen sattuessa (erityisesti nostoissa, älä tartu ranteisiin tai nilkkoihin).

  • Yleinen makoilu, hengailu ja todella hitaat tanssit on syytä tehdä sivummalla, jotta keskellä säilyy vapaa tila vauhdikkaammille tansseille.

  • Pehmeät, puhtaat ja mukavat vaatteet. Ei isoja koruja, kelloja, muita teräviä esineitä. Ei vahvoja hajusteita.

  • Tämä on turvallinen tila kaikille sukupuolille ja kehoille. Rasistista, seksististä tai muuta syrjivää käytöstä ei sallita.

  • Syö eväät aulan puolella, ei ruokia saliin.

  • Viimeinen jameista lähtijä huolehtii ikkunat ja ovet kiinni ja salin siistiksi, salissa lojuvat vaatteet lost & found -koriin.



Teaching

Guided lessons

  • Contact improvisation lessons (open to all levels) every Sunday 16-18 at Cable Factory Studio C4, Kaapeliaukio 3 00180 Helsinki Price 8 € (includes the jam klo 18-21, Cash or MobilePay)
  • Helsingin tanssiopisto (Helsinki Dance Institute) Dance and improvisation, Fridays 19.30-21, teacher Ilona Kenova 
  • CI courses and workshops Iiris Raipala, contact: iiris.raipala(at)gmail.com

Teacher?

  • You can teach Contact improvisation  on Sunday lessons at Cable Factory Sundays 16-18. 
  • By teaching one lesson, you get one season of lessons and jams free of charge and you don't have to pay the membership fee (25€). How to become a member? Link here Jäseneksi  
  • You can teach one lesson per season
  • See the schedule (link below) and book your lesson contactimpro.helsinki(at)gmail.com


calendar.google.com/calendar/embed?src=contactimpro.helsinki%40gmail.com&ctz=Europe%2FHelsinki

Jam

  • Open Jam on Sundays 18-21 at Cable Factory, studio C4 price 6 € (Cash or mobilepay) 


CONTACT IMPROVISATION JAM - SAFETY GUIDELINES

  • Take care of yourself, take breaks, drink enough water. Warm up well in a way that suits you.

  • You are responsible for your own safety and your own boundaries. Only do things that feel good at any one moment. Don't try to make other people do something they are not ready to do.

  • There are no pre assumed power or gender roles in contact improvisation. It's not needed to assume the gender of anyone. During the dance you can play and change the roles.

  • You can freely decide not to dance with anyone. You can anytime say no, stop or leave the dance, without having to explain. If you are not listened to, ask for help from someone else in the space. Non-consensual behaviour is not tolerated in the space.

  • Let your dance partner be free to catch themselves in case of falling. Don't grab ankles and wrists, especially during lifts.

  • Lying on the dancefloor and very slow dances is good to have on the sides of the floor.

  • Wear soft, comfy and clean clothes. No big jewelry, watches or other sharp objects. No strong scents.

  • This is a safe space for all genders and bodies. Racist, sexist or other oppressive behaviour is not tolerated.

  • Eat your snacks in the lounge, no food in the dance space.

  • The last one leaving the jam checks that the windows are closed, the door is locked and the clothes lying on the sides are put in the lost & found.